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Bienvenue dans votre nouveau studio de yoga et de bien-être.
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Cours de Yoga individuel
Que vous souhaitiez pratiquer à domicile, sur votre lieu de vacances, à l'hôtel ou prochainement, au studio, c'est avec plaisir que je vous accompagne sur votre pratique pour découvrir, explorer ou améliorer votre approche du yoga. Vinyasa, Hatha, Somatique, en plaçant le souffle, en portant une attention particulière aux postures, en sentant l'énergie circuler en vous et se modifier, nous allons évoluer selon vos souhaits et mes ressentis, votre cours de yoga individuel est construit à la carte. Le matériel est inclus.

Vinyasa Yoga
Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent fluidement avec le souffle, créant une pratique rythmée et méditative. Cette pratique est créative et apporte l'équilibre des composantes étudiées dans le yoga. Votre force, votre calme, votre énergie sont rééquilibrées.
De même que dans le Hatha, vos muscles profonds travaillent et se détendent.

Hatha Yoga
Le Hatha est une forme traditionnelle du yoga, que l'on pourrait percevoir comme un classique, une pratique ancestrale. En sanskrit, hatha signifie « effort » ou « force », mais il est aussi interprété comme l'union du soleil (ha, l'énergie) et de la lune (tha, le calme).
En effet, vous renforcez vos muscles profonds, tout en travaillant la respiration pour canaliser l'énergie vitale et en vous préparant à la méditation.
Nos services
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1 h
65 eurosChargement des jours...
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21 eurosChargement des jours...
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